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食物是你最好的医药

你用过食物是你最好的医药吗？

商品编号：10832
分类:家居生活图书音像纪念品
本书是一本实用、并易于掌握的指南。它介绍了日常饮食中食物所具有的治疗和预防疾病的功效。它对140多种食物的疗效做了详细阐述——食物的营养成分，治疗不同疾病的功能及轻松、有效地使用这些食物的方法。它描述了80多种常见疾病的症状，并告诉你如何通过饮食来治疗这些疾病。它提供了180多种治疗常见病症的食谱，包括汤和沙拉、开胃菜、主食和配菜、点心、果酱及果蔬汁等。此外，它还针对某些疾病提供了完整的菜单。它包含150多张美味食物和菜肴的照片。它还有作者专门为你设计的四周排毒计划——一个遵循食疗原则、完全健康的方案，一个增强活力、通向健康之路的方案。目录引言第一部分食疗指南蔬菜、谷物类和豆类星级食物：胡萝卜星级食物：卷心菜水果和坚果星级食物：橄榄星级食物：蓝莓星级食物：柠檬香草、香料和佐料星级食物：大蒜肉类、鱼类和奶制品星级食物：鱼类第二部分常见疾病的食物治疗骨骼和关节心脏和循环疾病消化系统呼吸系统肾脏和膀胱神经系统、大脑和情绪免疫系统皮肤、毛发和指甲女性健康儿童健康男性健康第三部分治疗食谱汤和沙拉开胃菜、主食和配菜点心果蔬汁泡菜和果酱药饮、酊剂和糖浆第四部分饮食实践排毒计划维生素、矿物质和其他营养素列表矿泉水和食用油

食物是你最好的医药

市场价：￥29.8元

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